Cómo el estrés crónico puede afectar a nuestra salud

Cómo el estrés crónico puede afectar a nuestra salud
Seguramente todos oímos hablar alguna vez del estrés, puede que conozcamos a alguna o varias personas que sufran de estrés o posiblemente nosotros lo hayamos experimentado en alguna ocasión ya que, por nuestro modo de vida, nuestra cultura, las condiciones de trabajo actuales… todo ello hace que el estrés esté muy presente en la sociedad actual. Todo va bien, incluso es positivo si el estrés es puntual, si responde a una necesidad concreta, ya que es una respuesta natural de alerta de nuestro organismo ante uno o varios sucesos novedosos, obligándonos a mantenernos despiertos y activos Es una señal de alarma que dispara las hormonas de la adrenalina, responsables del aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial y el cortisol, principal hormona del estrés. Sus funciones son el aumento del nivel de azúcar en sangre, aumento de la concentración y la actividad cerebral para la toma de decisiones rápidas, mientras deja en suspenso otras funciones del organismo importantes, tales como la renovación de tejidos, alteración de las respuestas del sistema inmunológico, suprime el sistema digestivo, varía el sistema reproductor…
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Este verano elige Galicia para disfrutar de tus vacaciones

Este verano elige Galicia para disfrutar de tus vacaciones
Nuestro país nos ofrece una gran cantidad de lugares maravillosos donde poder disfrutar de unas buenas vacaciones y, con ello, lograr desconectar de la rutina diaria que tanto nos afecta a nuestra salud. El estrés, los agobios y los atascos tienen que ser palabras que olvidemos durante el verano, así como el móvil de empresa ha de estar desconectado para poder disfrutar realmente de unos días de relajación, ya sea con nuestra familia, amigos o en solitario.
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Estrena un nuevo coche

Estrena un nuevo coche
El verano ya se ha vuelto a instalar, un año más, en nuestras vidas y es que es llegar la época estival y nuestro cuerpo lo nota. Los meses de verano son unos de los más queridos por todos los españoles para disfrutar de sus vacaciones y de sus días de ocio. En esta temporada es en la que más viajes se organizan y, por ello, no es de extrañar que las compañías aéreas y las de alquiler de vehículos, aumenten sus flotas para dar cabida a todas las necesidades de los clientes.
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