Vivimos en un país en el que parece ser que poco a poco la población ha ido ganando conciencia en lo que al cuidado de la salud y su cuerpo se refiere. Y la verdad es que es un alivio saberlo teniendo en cuenta la cantidad de problemas que hemos tenido en este país en lo que tiene que ver con la vida sedentaria o el exceso de peso de mucha gente, en especial niños y niñas que apenas alcanzaban en muchos casos la decena de años. Parece que ahora nos tomamos mucho más en serio cuidar de nuestro cuerpo y lo cierto es que eso nos deja más tranquilos a todos.

Ejercicio: actividad física que se realiza con el fin de mejorar la capacidad del cuerpo humano y obtener beneficios estéticos y saludables. Más o menos eso es lo que yo entiendo por “ejercicio” y hoy en día la definición que tienen algunos en su cabeza dista mucho de la misma. Desconozco qué es lo que lleva a nuestra sociedad hacia esta moda de proteínas y deporte extremo pero la realidad es que está de moda.

No han sido pocas las personas que critican hoy en día el consumo de batidos de proteínas, a menudo sin argumentos y sin datos concluyentes. Lo cierto es que la realidad es diametralmente opuesta a todo lo que se dedican a maldecir dichas personas porque los productos que oferta entidades especializadas como Science for you, no sólo resultan idóneos para ganar masa muscular y perder peso, sino también para mantener y mejorar nuestra salud y nuestro bienestar.