Los riesgos del deporte amateur

Los riesgos del deporte amateur
España parece que se ha unido al listado de países que han entrado en una especie de boom social a favor del cuidado saludable de nuestro organismo, algo que es fantástico desde un punto de vista médico. Una gran parte de nuestra sociedad ha decidido activase y dejar a un lado el sedentarismo al tiempo que empieza a cuidar su alimentación, intentando llevar una dieta sana y equilibrada basada en productos no ultraprocesados, o lo que es lo mismo, en productos lo más naturales posible. En este sentido estoy orgullosa de que España se una a este movimiento de moda, una moda que por fin tiene más beneficios que perjuicios.
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Ir al gimnasio y tomar proteínas, una técnica para construir el cuerpo perfecto

Ir al gimnasio y tomar proteínas, una técnica para construir el cuerpo perfecto
Vivimos en un país en el que parece ser que poco a poco la población ha ido ganando conciencia en lo que al cuidado de la salud y su cuerpo se refiere. Y la verdad es que es un alivio saberlo teniendo en cuenta la cantidad de problemas que hemos tenido en este país en lo que tiene que ver con la vida sedentaria o el exceso de peso de mucha gente, en especial niños y niñas que apenas alcanzaban en muchos casos la decena de años. Parece que ahora nos tomamos mucho más en serio cuidar de nuestro cuerpo y lo cierto es que eso nos deja más tranquilos a todos.
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Cuando el ejercicio se hace en exceso

Cuando el ejercicio se hace en exceso

Ejercicio: actividad física que se realiza con el fin de mejorar la capacidad del cuerpo humano y obtener beneficios estéticos y saludables. Más o menos eso es lo que yo entiendo por “ejercicio” y hoy en día la definición que tienen algunos en su cabeza dista mucho de la misma. Desconozco qué es lo que lleva a nuestra sociedad hacia esta moda de proteínas y deporte extremo pero la realidad es que está de moda.

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Gimnasio y proteínas: un tándem inseparable en la actualidad

Gimnasio y proteínas: un tándem inseparable en la actualidad
No han sido pocas las personas que critican hoy en día el consumo de batidos de proteínas, a menudo sin argumentos y sin datos concluyentes. Lo cierto es que la realidad es diametralmente opuesta a todo lo que se dedican a maldecir dichas personas porque los productos que oferta entidades especializadas como Science for you, no sólo resultan idóneos para ganar masa muscular y perder peso, sino también para mantener y mejorar nuestra salud y nuestro bienestar.
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